2017年12月11日

ストレス発散

寒い日が続きますが、
体調いかがですか??


この数年、病気の原因がストレスというのも
よく聞くようになりました。

私が小さい時、
ストレスって言ってたかなぁ〜

いつから聞くようになったかなぁ〜

と、ふと考えました(^^;;


実際、ストレスって言葉を使うと
戦時中の方が絶対ストレス多いだろうなぁ〜


その当時、
食もままならないし
まだ医学も今ほどでは、もちろんなくて・・・

いつ何が落ちてくるか
何が起こるかわからない毎日に
ご主人や息子さんが無事に戻る事を祈る毎日

ストレス、ハンパなかったでしょうね


そんなストレス・・・現在は
ほとんどの原因が、対人関係だと言われています。


そして、そのストレス発散方法は
人によって
違いはあると思います。



私の場合は、歌うこと(*≧∀≦*)
車の中で大きな声で歌ったり
一人カラオケに行ったり(๑˃̵ᴗ˂̵)



そんな中、こんな情報も‼️

女性は、1日に2万語の言葉を発しないと
ストレスがより溜まりやすくなるそうです



井戸端会議(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あるある!!!



長電話(^.^)
大事、大事、大事!


ママ友ランチ❗️
行こう!行こう!


ぜーーーんぶ、ストレス発散になってる。


もちろん、誰でも良いわけじゃないけど
楽しい話ばかりでもないけど
子供たちにウダウダ言っちゃう事も
旦那様にごちゃごちゃ言っちゃう事も
苦手な人・場所・状況話す事も
ありますよね。

でも、それでも言葉を発した私たち、女性。

スッキリしていませんか???


嫌な事があっても、
話したらスッキリしませんか??


女性はいらないモノを出すことが上手です。
逆にいらないモノを溜め込むのも上手です。



上いらないモノ=毎月の月のもの、ストレス
下いらないもの=毎月の月のもの(不定期)
便秘・水分(むくみ)・脂肪・疲れ



こう書き出してみると
いっぱいありますね _| ̄|○




せめて、目に見えない『ストレス』くらい
話せば出せるなら、お話しましょう❗️


誰にも言えないなら、
私に話しながら癒されて発散してください。


聞くことなら、出来ますから(*≧∀≦*)



それが、健康に美容につながります。



ではでは、
今日はストレス発散に、
誰かといっぱいお話ししましょう。

いっぱい言葉を発信しましょう‼️



残りの今日も、明るい1日をハート♥️



今日も ありがとうございます。



  


Posted by Cozy-Room at 16:22Comments(0)Healthy

2017年12月10日

LINE@開設

この数日、スマホとにらめっこしていました(笑)

LINE@を開設したんです(๑˃̵ᴗ˂̵)

ショップカードでポイント貯めたり
クーポン配信したり
タイムラインで情報やお知らせを載せていきます。

もちろん、こちらでも美容・健康情報を
発信していきますが、
クーポンはLINE@で
不定期にあげる予定です(╹◡╹)


ぜひお友だち登録して
今までご来店くださっている皆様も
初めましての方も
12月31日までの
お友だち登録ありがとうクーポンをゲットしてくださいね!


↓↓↓登録はこちらから↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40iqf2698n


今日は、福岡はどんよりですね。
日曜日、お休みの方、
明日のパワーを充電して
充実した日曜の夜をお過ごしください。

今日もお仕事だった方
ありがとうございます。

お休みの日まで、もう一踏ん張り(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾


お休みの日は、
Cozy-Roomへお越しくださいな(*≧∀≦*)


ありがとうございます


  


Posted by Cozy-Room at 17:29Comments(0)お知らせ

2017年12月04日

寒くなりそうですね

明日の福岡は、最高気温6度( ゚д゚)

雪予報です。


ヤバイです、、、、



チラホラとインフルエンザという声も
聞こえてきました。



バランスの良い食事を摂って
しっかり睡眠をとって
加湿をしてくださいね❗️


予防接種で予防も大事ですが、
質のいい食事=バランスの良い食事
で、予防も可能というデータも見たことがあります。


実際、我が家も
プロテインとビタミン類をきちんと摂って
食事も出来る限り
色んな食材を取り入れて
肉・魚・野菜のバランスを意識する事で
インフルエンザとは無縁でした。




でした・・・です。


去年の大流行時期に
人生初のインフルエンザに三男がかかり
しっかり うつってしまい

2日置きに順番に(ㆀ˘・з・˘)

長男→二男
2人は2度目のインフルエンザ:(;゙゚'ω゚'):


私は看病して看病して・・・密着・・・

でも、
インフルエンザには ならなかったですよ‼️


私までかかっちゃういけないという気合い(笑)??


イヤイヤ、それもあるけど
美容の為と子供達より
一生懸命食べてたプロテインと
ビタミン・ミネラル類が良かったんだと思います^_^



今年は、受験生がいる我が家❗️

予防が絶対です‼️

みんなで、栄養・睡眠・加湿・笑顔(o^^o)

アロマのパワーも借りて
元気に乗り切りますよ




皆さまも、
インフルエンザに負けないカラダを
作っていきましょ〜〜〜〜



  


Posted by Cozy-Room at 17:08Comments(0)Healthy