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2018年02月19日

私もTRY中です!!

こんにちは。

2日連続の更新です( *´艸`)

数日空いたり、続けて更新したり
ほんと不定期更新ですが
それを楽しみにしていただけると助かりますicon10



早速ですが
数日間、私が体験して
とても健康美に良さそうな
アプリを見つけましたのでご紹介icon53

FiNCプレミアム◆まずは1ヶ月無料でお試しください◆







icon14このアプリですicon67

私の数日前に試しに登録してみましたicon100

1ヵ月無料体験できるし~って感じで
軽い気持ちでダウンロードしてみたんですが
なかなかいいですよicon12

歩数は自動で計測してくれるし
入力を忘れても聞いてくれるicon59

体重計に乗るクセも付きそうだしicon154icon156

睡眠の状態も入力できるicon133

なかなか使えますicon67



これが私の今日の歩数(笑)




どんだけ歩いていないんだい"(-""-)"


日曜はどうしても歩数が減ってしまう。


家の中で歩いてても、
テーブルに置きっぱっていうのも
歩数が増えない理由でもあるんですけど( *´艸`)・・・言い訳・・・


正直言って、仕事中とか運転中とか
ボーーとしてるときには

『ちょっとウザいなぁ〜icon11

って思うこともあります。


おススメのトレーニングを案内してくれたりするんですが
そういうのを案内してくれるから

それをクリックして、見て、

体動かしてる( *´艸`)



自分の気になってることを先に入力するから
それに合ったトレーニングや食事を教えてくれるんですよicon65


今、話題のAI(エー・アイ)の機能みたいです。


一緒にちょいちょいトレーニングしませんかicon60

使えば使うほどなりたい自分に近づく!

FiNCプレミアムの効果を、まずは1ヶ月無料体験!!







そうそう、ポイントも貯まってきています( *´艸`)


今日もありがとうございます。




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pierrot




  
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Posted by Cozy-Room あいか at 08:02Comments(0)Healthy

2018年02月18日

花粉の季節

とっても寒い日が続いていましたが
この数日とても温かくなったように思いますicon01

まだまだインフルエンザも流行が収まっていないようですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?


暖かくなってきたと同時に
チラホラと聞こえてきたのが


花粉症icon196



天気予報でも伝えられるようになってきましたねicon59



花粉症といっても症状は人それぞれですicon10

定番は鼻ぐすぐす・・・かなicon11

それと目のかゆみicon198



でも、お肌にも影響はあるんですよface10

花粉症の方はお肌も気を付けてみてくださいicon67


痒みが出たり、カサカサしたり・・・



花粉症対策といっても
正直その季節になってからでは遅いんですicon15



ということで
私が今こうやってブログ記事しにているのも
遅いんです。。。すみません。



食生活の見直しによって花粉症を抑えることもできたり
アレルギー反応を抑える栄養成分もありますicon100


そして、
免疫力を上げることも花粉症の症状を抑えることにつながりますねicon59



免疫力アップの一番の方法は


体温を上げることicon57



体温を上げる一番の方法は

食生活を見直すことicon171


意識してみてくださいicon100





『そんなこと言われても~わから~んface08icon60

という方は、Cozy-Roomに連絡ください


きちんとお伝えしますので、
ぜひ一度サロンへお越しくださいねicon53



一緒に食生活を見直して、
内外美容で健康に美しくなりましょう
icon102



今日もありがとうございますicon102



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pierrot



  
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Posted by Cozy-Room あいか at 17:17Comments(0)Healthy

2018年02月12日

手作り石鹸

最近、寒い日が続いたり
急に温かくなったり・・・お肌が敏感になり
体中の皮膚がカサカサになって
痒みが出ている方も多いようですface10

もちろんサロンでは、保湿力の高いオイルをブレンドして
たっぷり塗布しますが、サロンだけでは一時的です。

Cozy-Roomのオーダーメイドアロマのコースでは
ブレンドしたオイルをお持ち帰りいただいていますが
それでも2日分ほどしかありませんicon10


そんな時に手軽に変えてほしいのが
石鹸や食器洗い洗剤ですicon59


市販の石鹸を否定するわけではありませんが
お肌の弱い方には、
やはり無添加で保湿力の高いものがいいと思いますicon67



添加物の入っている石鹸は泡立ちも使い心地も香りも
とってもいいんですが、入っている材料によっては
大事な必要な油分まできれいに洗ってしまうので
乾燥肌の方にとっては 
より乾燥するような肌状態になってしまうのですicon11






【ナーブルスソープ】乾燥を防ぎ、肌を潤す石鹸


私も石鹸の研究(笑)もして作成していますが
なかなかこれはおススメできるというものが
まだ出来上がっていませんface07


研究がんばります(笑)


でも、この【ナーブルスソープ】乾燥を防ぎ、肌を潤す石鹸
油分を摂りすぎず、お肌も潤う感じがします。


ご家族皆様で使えますよ。

もちろんお顔も大丈夫ですicon100



油分を摂りすぎるから、お肌の乾燥を加速させますicon10


潤いを補うために油分だけを補うのも間違いですicon41

お肌の潤いのためのスキンケアは次回お伝えしますねicon67


基本は洗顔です。

きちんと落とすべきものは落とし
残すべきものは残し
そして、きとんと足りないものは補って閉じ込めるicon12

これが大事icon67icon67


まずは、きとんと落とすべきものは落とし
残すものは残せるという 基本の『洗い方』を。


それには、それにふさわしい石鹸たちが必要ですicon59


サロンでも
様々な洗顔やボディーソープの
アドバイス・ご提案ができ
正しい洗顔のやり方をお伝えしますicon102

そして、
手荒れは食器用洗剤を変えることを
おススメしますので
それも相談してくださいねicon100



うるつやお肌になって
きれいと強運を手に入れましょうicon97icon97




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Posted by Cozy-Room あいか at 14:40Comments(0)Beayty


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