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2018年07月18日

建築???の話((笑))

こんにちは

今日も。。。毎日暑い日が続いておりますが
体調いかがでしょうかicon60

私の周りでも、外は暑くicon01
室内は冷房が効いていて寒いface10

その温度差に体調を崩している方も少なくありませんicon95

本当に参りますねicon10icon10


さてさて、そんな中テレビCMでも
経口保水液や清涼飲料水の紹介が増えていますねicon142icon151
              (ビールも増えてるけど)


もちろん、水分補給は大事ですが
きちんと栄養バランスよく食べることicon59

これが最も大事だと私は思っていますicon100


水分だけ摂っていても、
パワーの源となる栄養がなければ
やはり倒れてしまいますicon196

食べること これって本当に大事ですicon59


そして、さらには
このカルシウムを摂ると背が伸びるとか
ビタミンを摂ると美白になるとか
よく聞くのではないでしょうかicon60

 私だけかな・・・


はっきり言ってそれは大袈裟ですicon59
1種類の栄養素を摂っても
その栄養素を生かす助ける栄養素も必要ですicon67


よく私が話すのは、

今から家を建てようと思いますicon12
大勢の大工さんに来ていただきましたicon100


icon67icon66icon67icon66家は建ちますかicon66icon66










はい、建ちませんicon59icon59



家を建てる材用がなければ
大工さんを何人集めたって家は建たないんですicon67
        (当たり前ですよね)




ビタミンやカルシウムなどの栄養
よく言われるコラーゲンで美肌・・・
確かに、少しは改善されると思いますface01
全く無駄ではありません。


柱が必要、釘が必要、カットする工具が必要icon59
水も、砂も、スコップも
運んでくれる運送屋さんも必要icon59
そして大工さんが必要icon100

体の中も同じなんですicon67


あなたが食べたもので体は作られていますicon59


その柱となるものが、
ぼろぼろスカスカの木材だったら??
釘がさびていたら

大工さんがやせ細った頼りない方だったら?icon196


立派な家を建てたいときにはこだわりませんか?
住宅メーカーや使用する材料icon59


身体を作るときにはこだわらないんですかicon66


良質の栄養(材料や大工さん)をバランスよく(必要数)とることが
健康で美しい体を最短期間で作り上げますicon100


材料だけがたくさんあっても大工さん一人じゃ
時間がかかりますよねicon66

大工さんがたくさんいても、
材料が少しずつしか届かなかったら・・・
時間かかりますよねicon60


それと同じです。



もちろんテレビCMなどでいっている
サプリメントの栄養は必要ですし、ウソではありませんicon59


ただ、どう生かすか、そこが大事ですよicon67

自分の身体はもちろん、大切な家族や
かわいいわが子の身体、どんな体にしたいですかicon79icon79
そんなアドバイスもさせていただいていますicon100

      Cozy-RoomのHP
お問い合わせやご予約はicon14こちらから( *´艸`)icon14

今日もありがとうございますicon102
いつもありがとうございますicon102

  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 10:12Comments(0)Healthy

2018年07月15日

後悔した話のその後の話( *´艸`)

こんにちは。
今日も大変暑い日が続いておりますicon10icon196icon11

皆さまくれぐれも熱中症などにはお気をつけくださいicon59



この2日間、私が後悔した出産に関連した食生活の話をしましたicon59







その続きと言ってはなんですがその後のお話

長男は、喘息やアレルギーだけではなく
ごくごく軽度のADHD(注意欠陥多動性障害)とLD(学習障害)の診断も受けましたicon41
それは大変でしたicon10

icon111漢字が覚えられないicon91
icon111座っていられないicon16
icon111興味のあることには没頭するicon133
icon111ウロウロちょろちょろ、すぐいなくなる(買い物中とかicon10

軽度ですよ!こんなのはほんの一部ですよicon10

それでも大変でしたicon10icon10


原因不明とは言われていますが


これも神経系の病気なので、
神経や脳が作られる妊娠初期の食生活や生活習慣で
防げる可能性もあるのではないかと考えられているようですicon196icon11

まだまだ医学でも解明できていない分野ではありますが・・・icon10


今は、高校生になり、年齢的な成長で、
授業中ウロウロしたりすることはありませんので
落ち着いたように見えますが、
頭の中は、やはり興味のあることに向くし
周りが気になるしすべてが刺激になるので落ち着いていないicon10
そして、電車icon43に乗る(人が多い、電車の時間を待つ・守る)のは
かなりのストレスになっているようです。



でもですね、、、
もう産んでしまったら、生まれてしまったら、
もうその病気やアレルギー症状と付き合っていくしかないんですが
付き合っていくにも、少しでも軽くしたり抑えたり
それは可能なんですicon53icon53



我が家では実際に子供たちの食生活(自分も含め)を見直し
今は家族の健康として食生活や生活習慣を気を付けていますicon67


もちろん、しっかりかっちりしすぎるのは好きではないので
インスタント食品を摂ることだって、ファストフード食べることだって
夜更かしすることだってありますface07


それでも、意識して整えておくことをしておけば、
症状が出た時に軽く済んだり、
流行りの風邪(インフルエンザなど)が起こっても
流行りにノラナイ((笑))、
のっても軽く済むことが多々あります。


私の子供たちは長男が一番ひどいですが
喘息・鼻炎があります。

でも、やはり食生活や運動、生活習慣を整え
年齢的な成長もあり、
小さいときは毎年苦しんでいた
季節の変わり目の喘息や
風邪をひいた後に必ずと言っていいほど
おまけでついてくる喘息発作も出なくなりましたicon22


中学生から陸上部に入り長距離を走っていましたが
喘息で苦しくて走れないということもありませんでしたicon16icon16icon16



後悔はありますが、今はもう
私と同じ後悔をしないように伝えていくことicon53
私と同じ後悔をした方には、
その後の子供や家族自分の食生活や生活習慣のことicon173

それを伝えていくことが私の役目なのかなicon66 と感じています



それが、健康美容につながっていきますicon100


健康であれば美しいんですicon97


なので、私は、自分の実体験を経て
この経験を皆様に伝えていかなければと思っていますicon06


これから、子供を産む女性へ、
       孫を迎える世代の方へ
       ご家族の健康のために
       高齢化社会への準備のための予防


どんどん発信していきたいと思いますicon14icon14



今日もありがとうございますicon102
いつもありがとうございますicon102



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pierrot
  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 13:38Comments(0)Healthy

2018年07月14日

後悔した話の続き

こんにちは(^-^)

今日も暑いですね

早速ですが、昨日の続きをお話ししたいと思います。
私がこのお話をするのは、後悔したからです。
そして、この後悔をする方が一人でも少なくなって欲しいからですicon59






ではでは、

長男は、誕生しました。

生後何事も問題なくスクスク育っていました。
もちろん今もスクスク育ち、高校生になっています。

ただ、生後まもなくはお腹の中で蓄えた免疫力があるので、
何もなくスクスクプクプク育ちましたicon14

生後5ヶ月の時、
すごい汗疹が・・・(・・・3月生まれなので)と思っていましたicon10

あまりにもひどかったので、病院へ行きました。

そこで、言われた診断は汗疹ではありませんでしたicon11


たまごアレルギーですicon10icon10


まだ離乳食も始めていなかったので、
原因は、私の母乳と粉ミルク(混合だったので(^^;

私もたまごの入った物は食べてはいけなくなり、
粉ミルクもアレルギー対応のミルクに変えましたicon59



離乳食も始まりましたが、すべてに注意が必要です。

軽度ではあるので、もし口にしても
汗疹のようなぶつぶつが出て赤く痒くなるだけでしたが、
それでもひどい子になれば、ショックを起こす事もあるといいますicon196

1歳過ぎれば落ち着いて、アレルギーが出なくなるとも聞いていましたが、
誕生日のケーキも食べさせてあげられませんでしたicon41



幸い、たまごアレルギーは治りましたが
次に出てきたのは、小児喘息、アレルギー性鼻炎icon41


それはそれは、もう見ていて涙が出るほど
苦しそうで、代わってあげたかったicon41icon41


それで私は原因を追求し始めました。

もちろん、私も、私の弟も、アレルギー性鼻炎や喘息がありましたicon10
息子の父親も、小さい頃から中耳炎になりやすかったり、
アレルギーのような症状があったようですface07


その私達、親、祖父母の遺伝ももちろんあります。

でも、そこから更に分かったことがあるんです。

私のお腹の中で、十月十日間育っている。
私のお腹の中で、私が食べた食事で脳から順番に
十月十日間で細胞分裂し、身体が作られていくんですicon67


その十月十日、、、いえ、
妊娠前からの私の食生活・栄養状態で
卵子もお腹のベット(子宮・胎盤)も作られているんですicon77

その食生活で、遺伝の病気やアレルギーも防げる可能性があったことを知りましたicon59

軽くしてあげられる可能性があったことを知りました。


私は、スポーツもしていたし
アレルギーも慣れてしまっていて、
喘息もそんなにひどくないので、
いつからか治ったかのように症状もでなくなってたのです。


それが、自分の宝である子供にひどく出てしまったのです。


自分を責めました。

責めても、息子の喘息やアレルギーは治りません。


後悔ばかりでしたicon11


もちろん、
完璧な食生活をしていたからといって
何も問題ない、
なんのアレルギーもない子供を産めるかどうかは分かりません。
大きな障害を持って生まれる事もありますicon196


私の小さい頃からの食生活なので、
自分を責めると同時に、
それまで食べさせてくれて育ててくれた親も責めることになりますicon10


責めても仕方ないのですが、
もちろん母親だけではなく、
父親の精子の状態も関係するのですが
やはり、十月十日間は
自分の体内で私が食べた物が
私と子供を作ったと考えてると後悔しました。


産むまで知らなかった事です。

子供に何も病気がなかったら、未だに知らずのままだったかもしれません。


でも、生まれてきた事で、子供達が私に教えてくれました。

特に一人暮らしを始めてから
生活習慣・睡眠・食生活は好き放題、
簡単にコンビニで買って食べたり
ファーストフードに偏ったり、インスタント食品ばかり、、、、

よくあるアルアル話ではあるけど(◞‸◟)


だからこそ、これから結婚・妊娠・出産する女性にicon67
そんな年齢の娘を持つ親御さんに、
栄養や公害や経皮毒の事を伝えなきゃicon67

子や孫のアレルギーで大変な思いをしたり
同じ後悔をしないで欲しい・・・


そう思ったのですicon59


めっちゃ、長くなってしまったicon67


今日もありがとうございますicon102
いつもありがとうございますicon102  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 14:43Comments(0)Healthy

2018年07月13日

昨日の後悔した話・・・

こんにちは。

今日はサロン移転して初めての
血管ケア・デトックスセミナーを開催したので
更新が遅くなってしまいました。


話題の血管が若いと見た目も若い・・・というか
じゃぁ、血管を若く保つにはどんなケアが必要なのicon60

そんなセミナーですicon100

これも、昨日の記事にアップした大事にすべきものに関連していますね。

セミナーは、勉強になりましたicon67と、

とっても好評でした( *´艸`)


昨日の記事はこちらicon15icon15



昨日の記事中に【明日はこの話を】と宣言していたお話を
今日はしたいと思います。



私は、高校を卒業してすぐ、福岡へやってまいりました。

短大生になったんですが、初めての1人暮らしicon65icon64icon65


学校と部活とバイトの繰り返しの日々で
今では考えられないハードicon16な毎日でしたが
私はとっても元気でしたface02
      その当時の生活、今は絶対できないicon196


口うるさく言う親もいないicon12
いつ何をしていても自由icon97
もちろん、親からいろいろ言われないように
学校と部活はきっちり行っていましたよicon59


その時の私は、
短大生なんだけど、化粧の『ケ』の字もないほど

美容と健康には全くと言っていいほど
興味も関心もありませんでしたicon53icon53



使っているものは、どこでも売っている
数百円のシャンプー・コンディショナー・石けんのみです((笑))
    今考えると恐ろしいicon11

もちろん、メイク品なんて一つも持っていませんでしたicon95


だから、メイクも落とさないのでクレンジングの存在も知らないicon10
メイクするのに必要な物も何も知らないし興味さえ全くないicon10
UVケア・・・・なにそれicon66せんでよくないicon95
みたいな・・・(笑)


髪の毛さえ、ショートカットで寝ぐせで跳ねてても気にしないicon177

友達が見かねて学校で直してくれる毎日です((笑)


だから、今の中高生には驚くばかりですface08



そんな私が、なぜか・・・ひょんなきっかけで
エステサロンへ就職することになり、
入社式前1週間はメイクの練習にそのサロンへ通いface11

入社と同時に給料天引きでスキンケアとメイク道具一式を購入icon41


研修期間2か月間を経て、皮膚理論からエステの技術まで
みっちりきっちり叩き込まれ、エステサロンのセラピストとなりましたicon22


まだまだその当時は外からのケアばかりしか知らず、
何もお肌に悩んでなかった私なので
研修中に自分のお肌と向き合い少しだけ・・・ゾッとする日々icon10

  
そんな感じでセラピスト生活を始めた私ですがicon59
      なぜセラピストとして続けているかはまた別の機会にface06



22歳の時、結婚しました
いわゆる授かり婚です。

でも、
実はその時の命は妊娠発覚して2週間後流産してしまいましたicon41

とっても早い流産でしたのでまだ形もお豆のときの話なので
残念だったなぁ~という感じでした。
   もちろん今でも私は思い出して心で祈っていますicon06


そして、その数か月後 妊娠が発覚
この時は、発覚した数日後にまた流産(この時も胎児の形はお豆さん)
  この時は前回よりも本当に普段の月経のように流産だったので
  「お腹の掃除をする必要さえありません」と言われたくらい早すぎる流産ですicon10

       この子のこともちゃんと祈ってますicon06




ただ、はっきり言われたのは
『次も流産したら、きちんと夫婦ともに検査を受けましょうね』


その数か月後、3度目の妊娠。
毎日毎日、とっても不安でした。

でも、妊娠がわかったときの検査薬の反応の出かたが、
前の妊娠とは全然違ったので
病院の先生も『今回は大丈夫だと思うよ』とは言ってくれていたので、
検診のたびにお豆さんから少しずつ人間の形になっていく成長に感動しましたicon102


幾度となく、切迫流産や切迫早産の危機がありicon11
やっと生まれたのが長男ですicon102


そこからですicon67icon67icon67




この時点で長いので、
この続きはまた明日にします( *´艸`)



今日もありがとうございますicon102
いつもありがとうございますicon102

  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 16:58Comments(0)Healthy

2018年07月12日

本当に大事にすべきものは?

おはようございますicon01


台風・豪雨が過ぎ去ったと思ったら・・・猛暑icon01icon95icon10

皆様のお体は悲鳴を上げていることでしょうicon196

    


さてさて、
私のサロンでは様々なお客様がいろんなことを教えてくださいます。

こんなメニュー欲しいなどの要望をはじめ
私のサロンを応援してくださって、集客方法のアドバイスまでicon53

ほんっとに、ありがたいですicon06


私は、自宅サロンを始めた時からずっと変わらない思いがありますicon59

それは、私の知っている方
家族・友人・お客様・友人の友人・・・・・・
とにかくすべての方が苦しい思いをしないようにいてほしいicon67
という思いですface01


漠然としていますが、

   「苦しい思い・・・」
       何が思いつきますか?


例えば、
体調を崩すだけでも苦しい 病気になると大変icon10
自分のことならもちろん自分が苦しいですがicon11


子供がicon10 ご主人がicon10 ご両親がicon10 ご友人がicon10


病気になって苦しいとか
苦しい治療をしているとか
看病をしているとか


聞くととても考えるんです。
私にできることはなかったのかicon66  っとicon77


ちょっとした風邪でも、きついですよねicon11

子供が苦しんでるときは、
代わってあげられるものなら・・・
親は誰しも少なからずそう思うのではないでしょうかicon60



そして、今のこの時代、ストレスは尽きないものですicon108
さまざまな心の苦しみを抱えている方も多いですface10


私は、どうしてなのか・・・職業柄?
周りの方の苦しい思いを聞くことが多いですface06


誰にも話せなかったのになぜかあいかさんには話してしまった・・・face08
って、おっしゃるんです(^-^)

とてもとても重い思いを聞くこともあります。

マッサージに来たのにマッサージはせず
悩み相談のようになってしまったこともありますface08 コラコラicon10


でも、それだけ苦しかったんですよね~icon67
話してスッキリして帰られましたicon100
             それはそれでいいんですicon102




おっとっとicon10話が反れてしまったicon10




さまざまな体や心の悩みを誰しもが抱えている中で
予防できる方法を私は知っているicon59

それは、はっきり言って誰でも知っていて、すぐできるicon67

今はテレビでも特集されていたりもするのでicon64



でも、わかっていても、どうしたらいいの?
    わかっていても、できない・やらない

ということも多々あると思います。


私も昔はそうだったんですicon10
      で、後悔することになりましたicon11
       (明日はこの後悔のお話をしようかな( *´艸`))


予防できるのにしないでおいて、いざ病気になってから
後悔してきましたし、後悔している方も見てきましたicon198

だからこそ、予防できることはやっていきましょうicon67
その方法をお教えいたしますicon67

                  ということです。



取り入れる、取り入れないはその方が決めることなのですが
私はただただ 何度も(笑)伝え続けます。

伝えて伝えて、何かの時に思い出していただけたら
それが、苦しみを少しでも減らしたり、楽にできることがわかっているからface05


うざい人だな~って思っている方も多いと思いますface07


でも、無理強いもしないし、売りつけもしないicon67

いい物・いい考え方・気持ちの切り替え方はお伝えしますicon67



私だってそれでも完ぺきではないので、
私自身落ち込んで辛かったり
苦しかったり後悔したり、いっぱいありますがicon10face07icon10


たぶん、みんなより苦しみが少ない自信がありますicon10icon10
    (なんの自信だ( ゚Д゚)(笑))


病気で苦しんでほしくないから、健康でいる方法をお伝えしますicon67


そして
健康でいると、それは絶対、美しさにも結び付くんですよねicon97


それぞれ、生まれ持った個性はあるものの
考え方も顔も体型も肌色も肌質も違いはあるけど
その方それぞれの健康美に導いていくicon59

そしてその方の向こうの
ご家族やご友人も健康でいられるように
方法を伝えていくicon59


本当に大事にすべきもの=心と体の健康icon59icon59


それが私がサロンを始めた時から
ずっとずっと思っている変わらない思いですicon102



今日もありがとうございますicon102
いつもありがとうございますicon102

  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 12:14Comments(0)Healthy

2018年03月23日

気が付けば・・・

暖かくなったり、寒くなったり・・・
花粉が飛散し始めたり
体の調節が難しい毎日が続いていますface08

そして、、、
気が付けば・・・1か月以上更新していなかったicon196icon196


今年の2月・3月は長男の受験や
いろんなことに
振り回されてヘトヘトの日々を過ごしていますface02icon22



なんだろ~この受験の忙しさ・・・私だけicon60
私が受験した訳じゃないのに・・・(笑)


そんなことは さておき
久しぶりの更新になってしまいましたが
子供のことだけじゃなく
私自身も変化が起きようとしていますicon59

この更新していなかった間に
とても素敵な出会いがありましたicon97



先々月からお知らせしているコスメレッスンicon119

私が思っている以上に充実したレッスンができるような
出会いがありましたicon102

私が苦手としているところをカバーしてくださる方との出会いicon14

それはそれは驚きの出会いでしたicon64

コスメレッスンを楽しみにしていてくださいねicon12icon12



そして、この2ヵ月間、
しみじみと感じたことがあります。

最近特にテレビ番組でも取り上げられている
血管の病気のことicon77

私も気にかけて見ていますが、
血管の病気は突然起きて、
死に直結するものが多い
今まで元気だった人が、そのまま・・・icon41

そんな悲しいことないですよね。


そういう時は
心筋梗塞とか脳梗塞、くも膜下出血とか
とにかく血管・血液が原因ということがほとんどですicon95


私の周りでは
そういう悲しいことが起きてほしくないと思います。

その予防方法を知っているのに
私の身近な方が、親戚・子供たち・お友達が
血管や血液が原因の病気で突然いなくなるなんて
悲しすぎるface10

予防方法をちゃんと伝えておけばよかったicon59
家族であれば、
無理やりにでもさせておけばよかったicon59
そう後悔すると思いますicon67

なので、私は
知っている予防方法はどんどん伝えていこう
と、改めて思いました。



私の両親・子供たち・家族はもちろん
サロンに来てくださっているお客様icon113
ママ友でいてくれている皆様icon113

私にとっては大切な大切な大切な宝者ですicon102



私が後悔しないように
どんどん伝えていこうと改めて感じた
この2ヵ月でしたicon67


icon53私を知っている皆様icon53
私が後悔しないように伝えますので
うざいかもしれませんが聞いてくださいねicon59



みんなで元気に若々しく楽しく健康美容を
健康寿命を延ばして延ばして
人生楽しみましょうねicon97icon97


今日もありがとうございますicon06


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pierrot

  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 16:52Comments(0)Healthy

2018年02月19日

私もTRY中です!!

こんにちは。

2日連続の更新です( *´艸`)

数日空いたり、続けて更新したり
ほんと不定期更新ですが
それを楽しみにしていただけると助かりますicon10



早速ですが
数日間、私が体験して
とても健康美に良さそうな
アプリを見つけましたのでご紹介icon53

FiNCプレミアム◆まずは1ヶ月無料でお試しください◆







icon14このアプリですicon67

私の数日前に試しに登録してみましたicon100

1ヵ月無料体験できるし~って感じで
軽い気持ちでダウンロードしてみたんですが
なかなかいいですよicon12

歩数は自動で計測してくれるし
入力を忘れても聞いてくれるicon59

体重計に乗るクセも付きそうだしicon154icon156

睡眠の状態も入力できるicon133

なかなか使えますicon67



これが私の今日の歩数(笑)




どんだけ歩いていないんだい"(-""-)"


日曜はどうしても歩数が減ってしまう。


家の中で歩いてても、
テーブルに置きっぱっていうのも
歩数が増えない理由でもあるんですけど( *´艸`)・・・言い訳・・・


正直言って、仕事中とか運転中とか
ボーーとしてるときには

『ちょっとウザいなぁ〜icon11

って思うこともあります。


おススメのトレーニングを案内してくれたりするんですが
そういうのを案内してくれるから

それをクリックして、見て、

体動かしてる( *´艸`)



自分の気になってることを先に入力するから
それに合ったトレーニングや食事を教えてくれるんですよicon65


今、話題のAI(エー・アイ)の機能みたいです。


一緒にちょいちょいトレーニングしませんかicon60

使えば使うほどなりたい自分に近づく!

FiNCプレミアムの効果を、まずは1ヶ月無料体験!!







そうそう、ポイントも貯まってきています( *´艸`)


今日もありがとうございます。




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pierrot




  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 08:02Comments(0)Healthy

2018年02月18日

花粉の季節

とっても寒い日が続いていましたが
この数日とても温かくなったように思いますicon01

まだまだインフルエンザも流行が収まっていないようですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?


暖かくなってきたと同時に
チラホラと聞こえてきたのが


花粉症icon196



天気予報でも伝えられるようになってきましたねicon59



花粉症といっても症状は人それぞれですicon10

定番は鼻ぐすぐす・・・かなicon11

それと目のかゆみicon198



でも、お肌にも影響はあるんですよface10

花粉症の方はお肌も気を付けてみてくださいicon67


痒みが出たり、カサカサしたり・・・



花粉症対策といっても
正直その季節になってからでは遅いんですicon15



ということで
私が今こうやってブログ記事しにているのも
遅いんです。。。すみません。



食生活の見直しによって花粉症を抑えることもできたり
アレルギー反応を抑える栄養成分もありますicon100


そして、
免疫力を上げることも花粉症の症状を抑えることにつながりますねicon59



免疫力アップの一番の方法は


体温を上げることicon57



体温を上げる一番の方法は

食生活を見直すことicon171


意識してみてくださいicon100





『そんなこと言われても~わから~んface08icon60

という方は、Cozy-Roomに連絡ください


きちんとお伝えしますので、
ぜひ一度サロンへお越しくださいねicon53



一緒に食生活を見直して、
内外美容で健康に美しくなりましょう
icon102



今日もありがとうございますicon102



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pierrot



  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 17:17Comments(0)Healthy

2018年02月06日

日照不足

こんにちはface02

今日は朝起きて雪がすごくて、ビビりました( ;∀;)

真っ白で、気持ちが清らかにicon12浄化icon97されたような気がしました(笑)


この冬、気持ちよく洗濯物を干せた日が何日あるでしょうicon02icon03icon01



そして、布団は干せず、
シーツを変えて掃除機で吸っているという方も少なくないでしょうicon67

私も同じですから((+_+))






ふとんクリーナーはレイコップ


レイコップをお持ちの方もいるでしょうicon60

私も購入検討中ですface06


掃除機で吸うのももちろんいいと思いますが
この作りが 





やっぱり布団専用で
いいんじゃないかな~という気がするんです。

ご使用の方いますかicon66

どうですかicon79どうですかicon79

やっぱり違いますかicon79


パジャマを着てはいますが、
毎日寝ている布団ですし
寝ている間にターンオーバーによってはがれた皮膚
乾燥で掻きむしって剥がれ落ちた皮膚
髪の毛、・・・などなど毎日落ちているんですよねface10


そこにダニさんも寄ってきて住み着く、家族を増やすicon196


布団乾燥機とかいろいろあるけど
太陽光に当てるような消毒もしたいですicon01



それができるかできないかで、やはり健康状態は変わりますよねicon10

喘息を引き起こす原因
になったり
以前書きましたが、
ニキビ・吹き出物の原因にもなります


私は正直言って潔癖ではありませんから
除菌除菌と気を遣うタイプではありません

少々菌も受けたほうが、強い体に育つicon21

と思う時もあり、
子供たちへの除菌も必要最小限以下だと思いますicon194


でも、やはり布団は毎日寝ているものだし
健康にとても影響のある時間を過ごす
1日24時間のうちの3分の1である
平均8時間を過ごす大事な場所ですから
清潔に保つことは必要ですicon12

ハウスダストが原因である場合の
喘息やアレルギー・ニキビや吹き出物は

防げるicon77



極端に清潔にしすぎるのも問題ですが
必要最小限の体外からの攻撃(笑)は防ぎましょうicon14


あとは、
体内から免疫力を強化icon77

いいものを食べて、いっぱい笑って、
ぐっすり質のいい睡眠をとって
健康に美しく過ごしていきましょうねicon53



明日の朝まで雪に注意が必要なようですので
気をつけてお過ごしくださいねicon59



今日もありがとうございました。






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Posted by Cozy-Room AIKA at 14:33Comments(0)Healthy

2018年01月31日

治療医学から予防医学へ

おはようございますicon01

今日、今現在は晴れているように見える新宮ですが
今夜の皆既月食(スーパーブルームーン皆既月食)、
見ることできるといいですね( *´艸`)icon12

月といえば今年最初のお正月、
実家の鹿児島からの帰りの高速道路で

[『お月様すごーーーーい
めっちゃでかくない?近くない?すごーーーいface08icon97

って息子たちとわいわい言いながら帰ってきたことを思い出しました。

写真アップしてなかったですね( ;∀;)

後日アップします・・・(後日か~~いicon196icon196




今日はちょっと真面目に医学の話icon09

とはいっても、私は難しい話は苦手なので
子供でも分かる感じで書きたいと思います。



今の日本は、予防の番組もだいぶ増えてきましたが、
この病気になったらこの名医がこんな治療を・・・
という内容が多いと思います。
番組の中で病気の検査をしたり・・・
それで発見され芸能ニュースになるということも・・face08



うがい・手洗い・マスク などはよく言われている予防ですが


でも結局は、

 いつもと違う症状があれば病院に行きましょうicon59
 毎年1回は健康診断を受け早期発見、早期治療をしましょうicon59



そういうスタンスですねicon77


それもこれも健康保険という医療費2割・3割という制度のおかげですface06
(ありがたい国の制度です)


でも、外国では医療保険のない国がありますface08

ということは
病気になると、治療費自己負担ですicon56

だから、そういう国は予防を徹底的にやっています。

どういう予防かというと、
icon112食生活を整える
(サプリは当たり前)
icon112生活習慣を整える
(無理はしない・ストレス要因はできるだけ排除)

ということですicon53


食べたもので 体はできているicon59



だから

病気にならない
がん細胞は自分で戦い排除することができる

そんな体づくりをしているのですicon100


世界には日照時間がとても短い国がありますicon01
その国では、ビタミンEのサプリは必需品ですicon10

太陽を浴びることで、体内のビタミンEが作られますが
太陽が出ても時間が短かったり、天気が悪いと太陽出ない日もface07


日本では紫外線予防といっているのに
予防をしすぎても、太陽に当たらないと
ビタミンE欠乏症という病気を引き起こすのですicon41

日光浴も必要なんですよicon64


その国、その土地にあった予防があるんですねicon67



なんか話が反れた???


もちろん、
病院は必要ですし、病院に行くことが悪いことではありませんicon77

ただ、大きな病気にかかったとき、
大変な治療が必要になったとき
結局、保険適用外で自費治療
ということも少なくないようですicon196icon196

その時の治療費・・・莫大です。


治療中、病院で寝たきり・・・ですicon11


今は日本は治療医学の国ですが
予防医学を推奨することで、
病院で寝たきりicon41
突然高額な医療費が急に必要
icon196

ということも少なくなると思いますface03


あるデータでは
予防のためにサプリメントを服用していて生涯過ごす
トータルのサプリメント代¥¥¥




よりも



大きな病気が発覚した時に
突然必要になる治療費や入院費のほうが大きい


という、データがあるようですよicon10icon10



何よりも、
病気にならずに、ずっと元気で動き回れることが
人生を楽しむために大前提なので
やはり私は

予防を大事にして、
死ぬ直前まで元気に笑っていようと思っていますicon65



もちろん、
病院に治療をお願いしお世話になることもありますが
大病は免れるようにicon22
免れることは不可能ではなく可能ですからicon67


みなさま、
私と一緒に、命尽きる直前まで
動き回って、楽しんで、
笑って生きましょうicon97icon97( *´艸`)icon97icon97





今日もありがとうございましたicon102




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Posted by Cozy-Room AIKA at 11:25Comments(0)Healthy


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