2017年10月24日
メンテナンス
こんばんは
台風、結構、風強かったですね
ご無事ですか⁉️
いよいよ冬に近い感じの秋ですね(笑)
お肌も急にパサパサした感じが・・・
カラダもメンテナンスしないと
いっきに冷えたり、痛みが出たり
季節の変わり目は、要注意‼️
数年前から注目されている
コエンザイムQ10
だいぶ、出始めのブームは
過ぎたように思いますが
エネルギーをパワーアップするのには
モッテコイの栄養素です❗️
体のどの部分にも存在する必要な栄養素です❗️
コエンザイムQ10は、
命に関わる重要なところから使われます
美容のために摂り始める方が多いと思いますが
皮膚や髪・爪に
コエンザイムQ10が行き届くより先に
命に関わる、心臓や脳・内臓などに
きちんと補われてから
命に直接影響の少ない
皮膚・髪・爪に行き届くんですね
ということは、お肌が変わってきたと
実感出来る頃には
体の調子が変わっているはずです
パワフルな自分になっているはず
エネルギーをいっぱいにしてくれる
コエンザイムQ10✨
そして、抗酸化作用でアンチエイジング✨✨
プロテインやビタミン・ミネラルなど
5大栄養素➕
第6の栄養素と言われる食物繊維
これにプラスして、ぜひ摂り入れたい
コエンザイムQ10です
パワフルで若々しい毎日に
第6の栄養素も、今後ご紹介します❤️
まだまだ上手にまとめきってない
ブログですが、
今後もお付き合いくださいね
台風、結構、風強かったですね
ご無事ですか⁉️
いよいよ冬に近い感じの秋ですね(笑)
お肌も急にパサパサした感じが・・・
カラダもメンテナンスしないと
いっきに冷えたり、痛みが出たり
季節の変わり目は、要注意‼️
数年前から注目されている
コエンザイムQ10
だいぶ、出始めのブームは
過ぎたように思いますが
エネルギーをパワーアップするのには
モッテコイの栄養素です❗️
体のどの部分にも存在する必要な栄養素です❗️
コエンザイムQ10は、
命に関わる重要なところから使われます
美容のために摂り始める方が多いと思いますが
皮膚や髪・爪に
コエンザイムQ10が行き届くより先に
命に関わる、心臓や脳・内臓などに
きちんと補われてから
命に直接影響の少ない
皮膚・髪・爪に行き届くんですね
ということは、お肌が変わってきたと
実感出来る頃には
体の調子が変わっているはずです
パワフルな自分になっているはず
エネルギーをいっぱいにしてくれる
コエンザイムQ10✨
そして、抗酸化作用でアンチエイジング✨✨
プロテインやビタミン・ミネラルなど
5大栄養素➕
第6の栄養素と言われる食物繊維
これにプラスして、ぜひ摂り入れたい
コエンザイムQ10です
パワフルで若々しい毎日に
第6の栄養素も、今後ご紹介します❤️
まだまだ上手にまとめきってない
ブログですが、
今後もお付き合いくださいね
2017年10月21日
基本のキホン
私達って何で出来てる⁉️
考えたことありますか❓
細胞・・・細胞はナニで出来てる❓
すごーーーーく単純に
食べた物で出来ています
食べなきゃ細胞は痩せて萎れて枯れて・・・
じゃぁ、何を入れる❓
お菓子
ハンバーガー
ジュース
たまにはいいかもね
結局は
どんな自分になりたいか⁉️⁉️
キレイなモデルさんが食生活にこだわってる
それは、食べたもの(摂り入れた栄養)で
自分が作られることを
よ〜〜〜〜〜く知ってるから‼️
お肌うる艶になりたいなら・・・
メリハリボディになりたいなら・・・
サラサラヘヤーを目指すなら・・・
いつも元気に動きたいなら・・・
私が私のためにキレイでいるために
必要なのは、、、、、
カラダに良いものを必要なだけ
きちんと食べてあげること
考えたことありますか❓
細胞・・・細胞はナニで出来てる❓
すごーーーーく単純に
食べた物で出来ています
食べなきゃ細胞は痩せて萎れて枯れて・・・
じゃぁ、何を入れる❓
お菓子
ハンバーガー
ジュース
たまにはいいかもね
結局は
どんな自分になりたいか⁉️⁉️
キレイなモデルさんが食生活にこだわってる
それは、食べたもの(摂り入れた栄養)で
自分が作られることを
よ〜〜〜〜〜く知ってるから‼️
お肌うる艶になりたいなら・・・
メリハリボディになりたいなら・・・
サラサラヘヤーを目指すなら・・・
いつも元気に動きたいなら・・・
私が私のためにキレイでいるために
必要なのは、、、、、
カラダに良いものを必要なだけ
きちんと食べてあげること
タグ :美容,カラダ,健康,エステサロン
2017年10月21日
乾燥は肌だけじゃない
昨日に引き続き、パサパサ関係
顔もだけど、
更年期頃から、髪の悩み(パサパサ・抜け毛・ハリ・コシがなくなったなど)
抱える女性が増えてきます
男性よりも、もっと深刻かもしれません❗️
もちろん、若い女性も
カラーやパーマで傷んでる方多いですよね
ここで、重要なのがコラーゲン❗️
もちろん基本のたんぱく質・アミノ酸は
欠かせないんですが、
コラーゲンを取り入れてみてください
髪を大切にしている方はすぐに
コラーゲンを摂取した後の髪の違い
良さがわかりますよ
もちろん、
お肌にもとーーーーーてもいいので
髪もうる艶美髪❤️
お肌もぷるるん美肌❤️
摂らない理由がないですね
質のいい吸収されやすいコラーゲン‼️
欲しい方は、サロンへお越しくださいませ❤️
顔もだけど、
更年期頃から、髪の悩み(パサパサ・抜け毛・ハリ・コシがなくなったなど)
抱える女性が増えてきます
男性よりも、もっと深刻かもしれません❗️
もちろん、若い女性も
カラーやパーマで傷んでる方多いですよね
ここで、重要なのがコラーゲン❗️
もちろん基本のたんぱく質・アミノ酸は
欠かせないんですが、
コラーゲンを取り入れてみてください
髪を大切にしている方はすぐに
コラーゲンを摂取した後の髪の違い
良さがわかりますよ
もちろん、
お肌にもとーーーーーてもいいので
髪もうる艶美髪❤️
お肌もぷるるん美肌❤️
摂らない理由がないですね
質のいい吸収されやすいコラーゲン‼️
欲しい方は、サロンへお越しくださいませ❤️