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2017年10月24日

メンテナンス

こんばんは
台風、結構、風強かったですね
ご無事ですか⁉️

いよいよ冬に近い感じの秋ですね(笑)



お肌も急にパサパサした感じが・・・


カラダもメンテナンスしないと
いっきに冷えたり、痛みが出たり
季節の変わり目は、要注意‼️



数年前から注目されている
コエンザイムQ10

だいぶ、出始めのブームは
過ぎたように思いますが
エネルギーをパワーアップするのには
モッテコイの栄養素です❗️


体のどの部分にも存在する必要な栄養素です❗️


コエンザイムQ10は、
命に関わる重要なところから使われます

美容のために摂り始める方が多いと思いますが
皮膚や髪・爪に
コエンザイムQ10が行き届くより先に
命に関わる、心臓や脳・内臓などに
きちんと補われてから
命に直接影響の少ない
皮膚・髪・爪に行き届くんですね


ということは、お肌が変わってきたと
実感出来る頃には
体の調子が変わっているはずです


パワフルな自分になっているはず

エネルギーをいっぱいにしてくれる
コエンザイムQ10✨


そして、抗酸化作用でアンチエイジング✨✨


プロテインやビタミン・ミネラルなど
5大栄養素➕
第6の栄養素と言われる食物繊維

これにプラスして、ぜひ摂り入れたい
コエンザイムQ10です



パワフルで若々しい毎日に


第6の栄養素も、今後ご紹介します❤️


まだまだ上手にまとめきってない
ブログですが、
今後もお付き合いくださいね
  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 12:25Comments(0)Healthy

2017年10月21日

基本のキホン

私達って何で出来てる⁉️

考えたことありますか❓

細胞・・・細胞はナニで出来てる❓







すごーーーーく単純に
食べた物で出来ています



食べなきゃ細胞は痩せて萎れて枯れて・・・



じゃぁ、何を入れる❓


お菓子
ハンバーガー
ジュース


たまにはいいかもね



結局は
どんな自分になりたいか⁉️⁉️

キレイなモデルさんが食生活にこだわってる

それは、食べたもの(摂り入れた栄養)で
自分が作られることを
よ〜〜〜〜〜く知ってるから‼️



お肌うる艶になりたいなら・・・
メリハリボディになりたいなら・・・
サラサラヘヤーを目指すなら・・・
いつも元気に動きたいなら・・・


私が私のためにキレイでいるために
必要なのは、、、、、




カラダに良いものを必要なだけ
きちんと食べてあげること
  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 21:07Comments(0)Healthy

2017年10月21日

乾燥は肌だけじゃない

昨日に引き続き、パサパサ関係

顔もだけど、
更年期頃から、髪の悩み(パサパサ・抜け毛・ハリ・コシがなくなったなど)
抱える女性が増えてきます
男性よりも、もっと深刻かもしれません❗️

もちろん、若い女性も
カラーやパーマで傷んでる方多いですよね

ここで、重要なのがコラーゲン❗️


もちろん基本のたんぱく質・アミノ酸は
欠かせないんですが、
コラーゲンを取り入れてみてください

髪を大切にしている方はすぐに
コラーゲンを摂取した後の髪の違い
良さがわかりますよ


もちろん、
お肌にもとーーーーーてもいいので
髪もうる艶美髪❤️
お肌もぷるるん美肌❤️


摂らない理由がないですね


質のいい吸収されやすいコラーゲン‼️

欲しい方は、サロンへお越しくださいませ❤️
  
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Posted by Cozy-Room AIKA at 12:48Comments(0)Beayty


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