2017年12月04日
寒くなりそうですね
明日の福岡は、最高気温6度( ゚д゚)
雪予報です。
ヤバイです、、、、
チラホラとインフルエンザという声も
聞こえてきました。
バランスの良い食事を摂って
しっかり睡眠をとって
加湿をしてくださいね❗️
予防接種で予防も大事ですが、
質のいい食事=バランスの良い食事
で、予防も可能というデータも見たことがあります。
実際、我が家も
プロテインとビタミン類をきちんと摂って
食事も出来る限り
色んな食材を取り入れて
肉・魚・野菜のバランスを意識する事で
インフルエンザとは無縁でした。
でした・・・です。
去年の大流行時期に
人生初のインフルエンザに三男がかかり
しっかり うつってしまい
2日置きに順番に(ㆀ˘・з・˘)
長男→二男
2人は2度目のインフルエンザ:(;゙゚'ω゚'):
私は看病して看病して・・・密着・・・
でも、
インフルエンザには ならなかったですよ‼️
私までかかっちゃういけないという気合い(笑)??
イヤイヤ、それもあるけど
美容の為と子供達より
一生懸命食べてたプロテインと
ビタミン・ミネラル類が良かったんだと思います^_^
今年は、受験生がいる我が家❗️
予防が絶対です‼️
みんなで、栄養・睡眠・加湿・笑顔(o^^o)
アロマのパワーも借りて
元気に乗り切りますよ
皆さまも、
インフルエンザに負けないカラダを
作っていきましょ〜〜〜〜
雪予報です。
ヤバイです、、、、
チラホラとインフルエンザという声も
聞こえてきました。
バランスの良い食事を摂って
しっかり睡眠をとって
加湿をしてくださいね❗️
予防接種で予防も大事ですが、
質のいい食事=バランスの良い食事
で、予防も可能というデータも見たことがあります。
実際、我が家も
プロテインとビタミン類をきちんと摂って
食事も出来る限り
色んな食材を取り入れて
肉・魚・野菜のバランスを意識する事で
インフルエンザとは無縁でした。
でした・・・です。
去年の大流行時期に
人生初のインフルエンザに三男がかかり
しっかり うつってしまい
2日置きに順番に(ㆀ˘・з・˘)
長男→二男
2人は2度目のインフルエンザ:(;゙゚'ω゚'):
私は看病して看病して・・・密着・・・
でも、
インフルエンザには ならなかったですよ‼️
私までかかっちゃういけないという気合い(笑)??
イヤイヤ、それもあるけど
美容の為と子供達より
一生懸命食べてたプロテインと
ビタミン・ミネラル類が良かったんだと思います^_^
今年は、受験生がいる我が家❗️
予防が絶対です‼️
みんなで、栄養・睡眠・加湿・笑顔(o^^o)
アロマのパワーも借りて
元気に乗り切りますよ
皆さまも、
インフルエンザに負けないカラダを
作っていきましょ〜〜〜〜