2017年12月11日
ストレス発散
寒い日が続きますが、
体調いかがですか??
この数年、病気の原因がストレスというのも
よく聞くようになりました。
私が小さい時、
ストレスって言ってたかなぁ〜
いつから聞くようになったかなぁ〜
と、ふと考えました(^^;;
実際、ストレスって言葉を使うと
戦時中の方が絶対ストレス多いだろうなぁ〜
その当時、
食もままならないし
まだ医学も今ほどでは、もちろんなくて・・・
いつ何が落ちてくるか
何が起こるかわからない毎日に
ご主人や息子さんが無事に戻る事を祈る毎日
ストレス、ハンパなかったでしょうね
そんなストレス・・・現在は
ほとんどの原因が、対人関係だと言われています。
そして、そのストレス発散方法は
人によって
違いはあると思います。
私の場合は、歌うこと(*≧∀≦*)
車の中で大きな声で歌ったり
一人カラオケに行ったり(๑˃̵ᴗ˂̵)
そんな中、こんな情報も‼️
女性は、1日に2万語の言葉を発しないと
ストレスがより溜まりやすくなるそうです
井戸端会議(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あるある!!!
長電話(^.^)
大事、大事、大事!
ママ友ランチ❗️
行こう!行こう!
ぜーーーんぶ、ストレス発散になってる。
もちろん、誰でも良いわけじゃないけど
楽しい話ばかりでもないけど
子供たちにウダウダ言っちゃう事も
旦那様にごちゃごちゃ言っちゃう事も
苦手な人・場所・状況話す事も
ありますよね。
でも、それでも言葉を発した私たち、女性。
スッキリしていませんか???
嫌な事があっても、
話したらスッキリしませんか??
女性はいらないモノを出すことが上手です。
逆にいらないモノを溜め込むのも上手です。
上いらないモノ=毎月の月のもの、ストレス
下いらないもの=毎月の月のもの(不定期)
便秘・水分(むくみ)・脂肪・疲れ
こう書き出してみると
いっぱいありますね _| ̄|○
せめて、目に見えない『ストレス』くらい
話せば出せるなら、お話しましょう❗️
誰にも言えないなら、
私に話しながら癒されて発散してください。
聞くことなら、出来ますから(*≧∀≦*)
それが、健康に美容につながります。
ではでは、
今日はストレス発散に、
誰かといっぱいお話ししましょう。
いっぱい言葉を発信しましょう‼️
残りの今日も、明るい1日をハート♥️
今日も ありがとうございます。
体調いかがですか??
この数年、病気の原因がストレスというのも
よく聞くようになりました。
私が小さい時、
ストレスって言ってたかなぁ〜
いつから聞くようになったかなぁ〜
と、ふと考えました(^^;;
実際、ストレスって言葉を使うと
戦時中の方が絶対ストレス多いだろうなぁ〜
その当時、
食もままならないし
まだ医学も今ほどでは、もちろんなくて・・・
いつ何が落ちてくるか
何が起こるかわからない毎日に
ご主人や息子さんが無事に戻る事を祈る毎日
ストレス、ハンパなかったでしょうね
そんなストレス・・・現在は
ほとんどの原因が、対人関係だと言われています。
そして、そのストレス発散方法は
人によって
違いはあると思います。
私の場合は、歌うこと(*≧∀≦*)
車の中で大きな声で歌ったり
一人カラオケに行ったり(๑˃̵ᴗ˂̵)
そんな中、こんな情報も‼️
女性は、1日に2万語の言葉を発しないと
ストレスがより溜まりやすくなるそうです
井戸端会議(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
あるある!!!
長電話(^.^)
大事、大事、大事!
ママ友ランチ❗️
行こう!行こう!
ぜーーーんぶ、ストレス発散になってる。
もちろん、誰でも良いわけじゃないけど
楽しい話ばかりでもないけど
子供たちにウダウダ言っちゃう事も
旦那様にごちゃごちゃ言っちゃう事も
苦手な人・場所・状況話す事も
ありますよね。
でも、それでも言葉を発した私たち、女性。
スッキリしていませんか???
嫌な事があっても、
話したらスッキリしませんか??
女性はいらないモノを出すことが上手です。
逆にいらないモノを溜め込むのも上手です。
上いらないモノ=毎月の月のもの、ストレス
下いらないもの=毎月の月のもの(不定期)
便秘・水分(むくみ)・脂肪・疲れ
こう書き出してみると
いっぱいありますね _| ̄|○
せめて、目に見えない『ストレス』くらい
話せば出せるなら、お話しましょう❗️
誰にも言えないなら、
私に話しながら癒されて発散してください。
聞くことなら、出来ますから(*≧∀≦*)
それが、健康に美容につながります。
ではでは、
今日はストレス発散に、
誰かといっぱいお話ししましょう。
いっぱい言葉を発信しましょう‼️
残りの今日も、明るい1日をハート♥️
今日も ありがとうございます。
Posted by Cozy-Room AIKA at 16:22│Comments(0)
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