2019年12月03日
基本ってつまんない、けど！
糟屋郡新宮町の
健康美ヒーリングアロマセラピーサロン
オーナー あいか でございます。
珍しく名乗ってみた
この頃、私の中でヒットしている言葉があります。
【基本】です。
【基本】がなければ、
意味がないとまでは言いませんが、
【基本】が大事という事です。
例えば、
コエンザイムQ10がいい
プラセンタがいい
スイカのシトルリンがいい
というような健康や美容の番組後
ブームがおきます。
もちろん、個人個人 差はありますが
ある程度の良い結果が出るでしょう‼️
ただ、
これをもっともっと生かす方法があることを
みんな知らない。
この生かす方法が【基本】の栄養なんですが、
摂れていない方が多いんです。
なのに、ここはテレビでは言わない。
【基本】なので言わなくてもいい
ってところでしょうか？
たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル
の５大栄養素に、最近は第六の栄養素として食物繊維も登場していますね。
この６大栄養素がバランスよく
きちんと摂れていると
コエンザイムQ10 や プラセンタ
そういう成分が より生かされる。
生かされるべきところに生かされます。
だから、【基本】が出来ていない状態で
単体の栄養をたくさん取り入れるのは
活躍しきれなくて勿体ないんです！！
スポーツでも一緒‼️
三男の小学生の子のバレーボールチームの練習をお手伝いすることがあるんですが
全日本男子の活躍で
全日本男子選手の真似をするんです
可愛いですよ
でも、基本ができていないので
かっこよさ半減出来てない
あんな風にカッコよくできるようになるためには、【基本】が大事なんですが
【基本】の練習ほどつまらない
【基本】をいっぱい練習すると上手になるし、
色んな事出来るようになるよ〜
と言っても、
えーーーつまんないし、
っていうか基本出来てるし・・
・・・
いやいや、まだまだですから
とまでは言いませんが、
やっぱりつまんないよね
分かる、分かる。
とにかく、
身体の調子が悪い方
風邪をひきやすい方
アンチエイジングをしたい方
足腰が痛い方
ケガをしやすい方
【基本】をしっかり食べてみてください。
ただし、少なくとも３ヶ月はしっかりと
【基本】的な栄養をきちんと摂ってください。
３ヶ月で全部ではありませんが
ほとんどの細胞が生まれ変わります。
それだけで、
特別な応用編の栄養を取らなくても
今よりもキレイに健康に、病気に強く
なんなら気持ちさえ前向きに
変化がありますよ！！
美容の場合は
【基本】のスキンケア(外からのケア)も見直し、
クレンジング〜保湿までコツを押さえて
きちんとやると、
高価な高級美容液を使わずとも
中からと外からのケアでキレイになりますね！！
何をどうしたらいいかわからない方は
ぜひ一度ご相談ください。
https://ws.formzu.net/dist/S39376642/
レッスン希望にチェックして
お悩みをメッセージ欄にご記入ください。
【基本】を見直してみませんか？
健康美ヒーリングアロマセラピーサロン
オーナー あいか でございます。
珍しく名乗ってみた
この頃、私の中でヒットしている言葉があります。
【基本】です。
【基本】がなければ、
意味がないとまでは言いませんが、
【基本】が大事という事です。
例えば、
コエンザイムQ10がいい
プラセンタがいい
スイカのシトルリンがいい
というような健康や美容の番組後
ブームがおきます。
もちろん、個人個人 差はありますが
ある程度の良い結果が出るでしょう‼️
ただ、
これをもっともっと生かす方法があることを
みんな知らない。
この生かす方法が【基本】の栄養なんですが、
摂れていない方が多いんです。
なのに、ここはテレビでは言わない。
【基本】なので言わなくてもいい
ってところでしょうか？
たんぱく質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラル
の５大栄養素に、最近は第六の栄養素として食物繊維も登場していますね。
この６大栄養素がバランスよく
きちんと摂れていると
コエンザイムQ10 や プラセンタ
そういう成分が より生かされる。
生かされるべきところに生かされます。
だから、【基本】が出来ていない状態で
単体の栄養をたくさん取り入れるのは
活躍しきれなくて勿体ないんです！！
スポーツでも一緒‼️
三男の小学生の子のバレーボールチームの練習をお手伝いすることがあるんですが
全日本男子の活躍で
全日本男子選手の真似をするんです
可愛いですよ
でも、基本ができていないので
かっこよさ半減出来てない
あんな風にカッコよくできるようになるためには、【基本】が大事なんですが
【基本】の練習ほどつまらない
【基本】をいっぱい練習すると上手になるし、
色んな事出来るようになるよ〜
と言っても、
えーーーつまんないし、
っていうか基本出来てるし・・
・・・
いやいや、まだまだですから
とまでは言いませんが、
やっぱりつまんないよね
分かる、分かる。
とにかく、
身体の調子が悪い方
風邪をひきやすい方
アンチエイジングをしたい方
足腰が痛い方
ケガをしやすい方
【基本】をしっかり食べてみてください。
ただし、少なくとも３ヶ月はしっかりと
【基本】的な栄養をきちんと摂ってください。
３ヶ月で全部ではありませんが
ほとんどの細胞が生まれ変わります。
それだけで、
特別な応用編の栄養を取らなくても
今よりもキレイに健康に、病気に強く
なんなら気持ちさえ前向きに
変化がありますよ！！
美容の場合は
【基本】のスキンケア(外からのケア)も見直し、
クレンジング〜保湿までコツを押さえて
きちんとやると、
高価な高級美容液を使わずとも
中からと外からのケアでキレイになりますね！！
何をどうしたらいいかわからない方は
ぜひ一度ご相談ください。
https://ws.formzu.net/dist/S39376642/
レッスン希望にチェックして
お悩みをメッセージ欄にご記入ください。
【基本】を見直してみませんか？
2019年12月02日
久しぶりの投稿(/ω＼)
とっても久しぶりに更新します。
この2019年Cozy-Roomは様々なことを行いました。
8月にはアロマセラピーをお仕事として活躍されている方がお越しくださった
アロマアナリーゼのワークショップを開催し
東京からアロマアナリーゼ考案者の藤原綾子先生に
お越しいただきました。
昨年、アロマアナリーゼの本が出版されてから
藤原綾子先生とのご縁がつながり
2月には気功アロマのワークショップ
そして、8月にアロマアナリーゼのワークショップ
九州では初開催となるこのセミナーを
ここCozy-Roomで開催することが出来ました。
この2つの藤原綾子先生をお迎えしたワークショップは
私が自宅サロンから思い切って
サロンとして１LDKのお部屋を借りて心機一転オープン後
大きなイベントになったと同時に
私自身に大きな学び・変化のきっかけになりました。
イベントを開催して一番得しているのは私だと思います（（笑））
10月の消費税増税に伴い、
サロンメニューもシンプルに
かつ内容は大きく変えて
より、皆さまの心と身体とお肌の健康を
サポートしていけるサロンとなっていると思います。
11月には東京へ行き、
栄養や美容のセミナーを受けまたまたパワーアップ( *´艸｀)
さらにアロマアナリーゼ認定講座を受講開始し
私自身のレベルアップの学びは
終わることはありません。。
気がつけば12月・・・
今年は初めてバスソルト販売。
そして、バスソルトの香り調香レッスンも開催します。
便利になったこの時代に
あらためてお伝えしたい古代から伝わる自然療法
人間本来の自然治癒力を高めるとか
植物の薬理作用を上手に利用して病気を予防したり
ケガを治療したり
栄養から病気になりにくい体作りをお伝えしていきます。
レッスンやセミナーどんどん開催して
情報をお伝えしたり、
私ができるサポートをさせていただきたいと思っています。
ずっとずっとブログを再開しますといいながら
再開していないワタシですが
こんな感じで進化し続けていますので
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますね(^O^)／
この2019年Cozy-Roomは様々なことを行いました。
8月にはアロマセラピーをお仕事として活躍されている方がお越しくださった
アロマアナリーゼのワークショップを開催し
東京からアロマアナリーゼ考案者の藤原綾子先生に
お越しいただきました。
昨年、アロマアナリーゼの本が出版されてから
藤原綾子先生とのご縁がつながり
2月には気功アロマのワークショップ
そして、8月にアロマアナリーゼのワークショップ
九州では初開催となるこのセミナーを
ここCozy-Roomで開催することが出来ました。
この2つの藤原綾子先生をお迎えしたワークショップは
私が自宅サロンから思い切って
サロンとして１LDKのお部屋を借りて心機一転オープン後
大きなイベントになったと同時に
私自身に大きな学び・変化のきっかけになりました。
イベントを開催して一番得しているのは私だと思います（（笑））
10月の消費税増税に伴い、
サロンメニューもシンプルに
かつ内容は大きく変えて
より、皆さまの心と身体とお肌の健康を
サポートしていけるサロンとなっていると思います。
11月には東京へ行き、
栄養や美容のセミナーを受けまたまたパワーアップ( *´艸｀)
さらにアロマアナリーゼ認定講座を受講開始し
私自身のレベルアップの学びは
終わることはありません。。
気がつけば12月・・・
今年は初めてバスソルト販売。
そして、バスソルトの香り調香レッスンも開催します。
便利になったこの時代に
あらためてお伝えしたい古代から伝わる自然療法
人間本来の自然治癒力を高めるとか
植物の薬理作用を上手に利用して病気を予防したり
ケガを治療したり
栄養から病気になりにくい体作りをお伝えしていきます。
レッスンやセミナーどんどん開催して
情報をお伝えしたり、
私ができるサポートをさせていただきたいと思っています。
ずっとずっとブログを再開しますといいながら
再開していないワタシですが
こんな感じで進化し続けていますので
今後ともどうぞよろしくお願いいたしますね(^O^)／
