～ゆるっと心地よく～かんばりすぎて失敗しない！！

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朝晩は涼しくなってきましたね

風邪をひきやすい気候です

そんな時におススメはティーツリーやユーカリなど
抗菌作用のある精油を入れたお風呂などおススメですね


今日はアロマのお話を久しぶりにしたいと思います。

アロマといえば一番よく聞かれるのはラベンダーやローズかな

ローズは高価なのでなかなか家庭で個人的には手が出ない
でもラベンダーは購入しやすいですね

ラベンダーと言っても
産地や精油の抽出方法、様々なメーカーによって違いますし
同じメーカーでも数種類出ていたりもします


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        ラベンダーの基本DATA




学名：　Lavandula angustifolia
科名　：シソ科
抽出部位：　花・葉先端
抽出法：　水蒸気蒸留法
主な産地：　フランス・イギリス
香りの系統：　フローラル系
身体への作用：　血圧降下、抗ウイルス、抗真菌、抗炎症、鎮痛、鎮静
心への作用：　怒りを緩和して穏やかな心をもたらす、抗うつ
注意事項：　妊娠初期は避ける、多量使用は覚醒作用あり

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そんなラベンダーは精油の中でも基本的には２つしかない
直接つけても大丈夫な精油となっていますので
初心者の方にも使いやすい精油です


数種類の精油を混ぜ合わせるときには
みんなを仲良くさせてくれるような働きもします


心の気を静めて落ち着かせてくれるラベンダーには
神経のバランスを回復させてくれたり
イライラを静めてくれます

アロマと関係の深い占星学的には
さまざまなことを考えすぎる思考に区切りをつけて
頭の中を整理することを手伝ってくれます

”浄化”や”清潔さ”
語源にもなっている”洗う”　・　”純粋さ”がキーワード


頭の中を整理してくれて
気持ちに余裕を持ちたいときに選ばれやすい精油のような気がします



逆に今頑張り時・・・とかパワフルに活動したいときには
選ばれにくい精油です。


なので、踏ん張り時には無理に選らばなくていいんですが


それを通り越して

すごく頑張りすぎてるなぁ～休憩してほしいな～

と感じるときには
さりげなく、
お部屋にディフューザーやルームスプレーで芳香をして　
さりげな～く　頑張りすぎから解放してあげてください


とはいっても、万能な精油なので
多くの人から好かれる
本当になじみ深い精油ですね

それでは、今日はこの辺で

いつもありがとうございます




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