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2018年03月23日

気が付けば・・・

暖かくなったり、寒くなったり・・・
花粉が飛散し始めたり
体の調節が難しい毎日が続いていますface08

そして、、、
気が付けば・・・1か月以上更新していなかったicon196icon196


今年の2月・3月は長男の受験や
いろんなことに
振り回されてヘトヘトの日々を過ごしていますface02icon22



なんだろ~この受験の忙しさ・・・私だけicon60
私が受験した訳じゃないのに・・・(笑)


そんなことは さておき
久しぶりの更新になってしまいましたが
子供のことだけじゃなく
私自身も変化が起きようとしていますicon59

この更新していなかった間に
とても素敵な出会いがありましたicon97



先々月からお知らせしているコスメレッスンicon119

私が思っている以上に充実したレッスンができるような
出会いがありましたicon102

私が苦手としているところをカバーしてくださる方との出会いicon14

それはそれは驚きの出会いでしたicon64

コスメレッスンを楽しみにしていてくださいねicon12icon12



そして、この2ヵ月間、
しみじみと感じたことがあります。

最近特にテレビ番組でも取り上げられている
血管の病気のことicon77

私も気にかけて見ていますが、
血管の病気は突然起きて、
死に直結するものが多い
今まで元気だった人が、そのまま・・・icon41

そんな悲しいことないですよね。


そういう時は
心筋梗塞とか脳梗塞、くも膜下出血とか
とにかく血管・血液が原因ということがほとんどですicon95


私の周りでは
そういう悲しいことが起きてほしくないと思います。

その予防方法を知っているのに
私の身近な方が、親戚・子供たち・お友達が
血管や血液が原因の病気で突然いなくなるなんて
悲しすぎるface10

予防方法をちゃんと伝えておけばよかったicon59
家族であれば、
無理やりにでもさせておけばよかったicon59
そう後悔すると思いますicon67

なので、私は
知っている予防方法はどんどん伝えていこう
と、改めて思いました。



私の両親・子供たち・家族はもちろん
サロンに来てくださっているお客様icon113
ママ友でいてくれている皆様icon113

私にとっては大切な大切な大切な宝者ですicon102



私が後悔しないように
どんどん伝えていこうと改めて感じた
この2ヵ月でしたicon67


icon53私を知っている皆様icon53
私が後悔しないように伝えますので
うざいかもしれませんが聞いてくださいねicon59



みんなで元気に若々しく楽しく健康美容を
健康寿命を延ばして延ばして
人生楽しみましょうねicon97icon97


今日もありがとうございますicon06


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pierrot

  
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Posted by Cozy-Room あいか at 16:52Comments(0)Healthy

2018年02月19日

私もTRY中です!!

こんにちは。

2日連続の更新です( *´艸`)

数日空いたり、続けて更新したり
ほんと不定期更新ですが
それを楽しみにしていただけると助かりますicon10



早速ですが
数日間、私が体験して
とても健康美に良さそうな
アプリを見つけましたのでご紹介icon53

FiNCプレミアム◆まずは1ヶ月無料でお試しください◆







icon14このアプリですicon67

私の数日前に試しに登録してみましたicon100

1ヵ月無料体験できるし~って感じで
軽い気持ちでダウンロードしてみたんですが
なかなかいいですよicon12

歩数は自動で計測してくれるし
入力を忘れても聞いてくれるicon59

体重計に乗るクセも付きそうだしicon154icon156

睡眠の状態も入力できるicon133

なかなか使えますicon67



これが私の今日の歩数(笑)




どんだけ歩いていないんだい"(-""-)"


日曜はどうしても歩数が減ってしまう。


家の中で歩いてても、
テーブルに置きっぱっていうのも
歩数が増えない理由でもあるんですけど( *´艸`)・・・言い訳・・・


正直言って、仕事中とか運転中とか
ボーーとしてるときには

『ちょっとウザいなぁ〜icon11

って思うこともあります。


おススメのトレーニングを案内してくれたりするんですが
そういうのを案内してくれるから

それをクリックして、見て、

体動かしてる( *´艸`)



自分の気になってることを先に入力するから
それに合ったトレーニングや食事を教えてくれるんですよicon65


今、話題のAI(エー・アイ)の機能みたいです。


一緒にちょいちょいトレーニングしませんかicon60

使えば使うほどなりたい自分に近づく!

FiNCプレミアムの効果を、まずは1ヶ月無料体験!!







そうそう、ポイントも貯まってきています( *´艸`)


今日もありがとうございます。




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pierrot




  
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Posted by Cozy-Room あいか at 08:02Comments(0)Healthy

2018年02月18日

花粉の季節

とっても寒い日が続いていましたが
この数日とても温かくなったように思いますicon01

まだまだインフルエンザも流行が収まっていないようですが
皆様はいかがお過ごしでしょうか?


暖かくなってきたと同時に
チラホラと聞こえてきたのが


花粉症icon196



天気予報でも伝えられるようになってきましたねicon59



花粉症といっても症状は人それぞれですicon10

定番は鼻ぐすぐす・・・かなicon11

それと目のかゆみicon198



でも、お肌にも影響はあるんですよface10

花粉症の方はお肌も気を付けてみてくださいicon67


痒みが出たり、カサカサしたり・・・



花粉症対策といっても
正直その季節になってからでは遅いんですicon15



ということで
私が今こうやってブログ記事しにているのも
遅いんです。。。すみません。



食生活の見直しによって花粉症を抑えることもできたり
アレルギー反応を抑える栄養成分もありますicon100


そして、
免疫力を上げることも花粉症の症状を抑えることにつながりますねicon59



免疫力アップの一番の方法は


体温を上げることicon57



体温を上げる一番の方法は

食生活を見直すことicon171


意識してみてくださいicon100





『そんなこと言われても~わから~んface08icon60

という方は、Cozy-Roomに連絡ください


きちんとお伝えしますので、
ぜひ一度サロンへお越しくださいねicon53



一緒に食生活を見直して、
内外美容で健康に美しくなりましょう
icon102



今日もありがとうございますicon102



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Posted by Cozy-Room あいか at 17:17Comments(0)Healthy


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